合推法是用两手手指头罗纹面自脸部两边向中间部并拢。规定净胜球推法。两法常相互配合运用。推法能够散风舒经，益脑，并可减轻肌纤维筋挛，使其释放压力，孔状xie管扩大，改进血液循环系统。 ③摩法：用两手指端或手掌心，在肌肤表层作环状光滑健身运动，手法适度，不适合急，不适合缓，不适合轻，不适合重。摩法有温经通络，消积化淤的功效，可使脸部表 皮死细胞掉下来，改进皮脂腺与皮腺的作用，加快淋和血夜的流动性，良好刺激末梢。 ④揉法：用手指指端在脸部的一定部位或穴道中作柔和缓解、一些较小幅度的转动、翻转、磨擦等姿势，揉法与摩法有一定差别，揉法切实较重，实际操作时吸定一部位，并推动该点肌肤组织；而摩法只在表皮环旋、 抚摸，并不推动肌肤组织。在操作过程中，二者能够融合运用。揉法具备活xue化yu经络疏通、清除发胀、调整基础代谢、提高脸部肌肉dan性的功效。 ⑤拿法：拿法是用大拇指与无名指、中拇指、左手无名指相互配合，把握松驰的全身肌肉（如颈部部）和皮下组织的一种姿势。实际操作时，规定各指腹拿住全身肌肉，开展一紧一松的把握。手法要轻而灵便，能量适度。拿法行得通qi活xue、经络疏通，使松驰的全身肌肉恢复过来，推动新陈dai谢，推动体细胞再sheng工作能力。 ⑥按法：按法是用手指罗纹面切实于脸部或身体某一部位或穴道上，慢慢用力舒张压的手法，规定轻按方位竖直，能量由轻到重，稳而不断，使刺激性充足透达肌肤组织的深层。此方法具备极强的刺激，常与揉法协作，称之为按揉法。按法有显著的启用阻塞功效，可软化血管改进机构的血夜供货，使人体内化学作用提高，还能清除淋巴血管内的瘀滞情况，提升机构的营养成分而消除水肿。

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五行经络刷能够迅速疏通身体各部位的淋巴血管及经脉，从而具有减肥瘦身和美容护肤的实际效果。弹性突点产生细微间距挤压成型消zhi，打撒硬实人体脂肪，十分合理地消除脂肪纹。相互配合适度的幅度，配搭适度的单方精油，能够疏通经络使毒su废弃物不会再堵塞沉积。 合理融合中医五行学，推断使用人身体身心健康值。能够做到事倍功半的减肥瘦身。 美容护肤作用 1、迅速疏通身体各部位的淋巴血管及经脉; 2、保护性，消除身体不必要肉肉，并可防止如等因淋巴血管及气血不通的各种各样病症; 3、提质增效性，可取代传统式手工制作按mo，并可把当次实际效果提升到令人的20倍;伸缩编写本段操作方法用于局部瘦身:快速打撒人体脂肪，节省成本，不会再让美容导师搓得喘气感慨万千;用于头顶部按mo:改进生fa、防脱发fa、头发、shi眠梦多、记忆力减退、脸部暗黄有qi效。应用极其便捷;用于:在手工制作按mo前刷脚掌，活xue顺畅实际效果比手工制作按mo强20倍之上，且极其省劲，刷为成条腿发烫，全身上下顺畅;用于脚部淋排du，雕塑作品腿形:系jia的消除浮肿、消除脚部小皮疹、消除脚部干躁、消除脚部肉肉的挑选，轻轻松松一刷，当次jian效;用于后背按mo，可依据本商品文本提醒，推断出使用人身体身心健康值。操作方法:由上而下，先头顶部、颈、背、腹部或腹腔、后四肢，先按mo身体左边，再按mo身体右边;头顶部:用塑形减肥刷从前额到后脑勺，无须涂刮润滑液，每一个部位疏通30次左右，刮至头顶部发烫感为宜;头颈:从上到下刷，因此常常刮拭头颈，具备防治疾病的功效;后背:从上往下疏通胸部:腹腔正中心线用塑形减肥刷由上而下疏通。胸部两边以身体前正中心线任脉为界，各自向上下(先左后右)用刷由内向型边侧肋巴骨迈向刮拭，

养生知识关于经络按魔活气血的秘诀

俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、，下面来看看具体的做法吧。

平衡气血

两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。 功效：降di血压，镇心an神。

心平气和

两脚分开直立，随吸气两臂缓慢从身体两侧向前上、正中移动，直到手掌与喉平行，再随呼气掌心向下沿胸前徐徐下降，并以意领气下沉，两腿屈膝下蹲，直到两手齐脐部，反复数次。

功效：顺畅呼吸。

自然站立，两只手臂慢慢向前平举，保持与肩膀同高，手心向内跟随着两臂回撤，手背从两腋、腰、尾骶关节方向向下按魔，并以意引导到涌泉，两腿下蹲，动作重复几次即可。 功效：可放松全身，舒筋活络。

太极开合

自然站立状态，两只手臂向胸前伸展如抱球状。跟随者呼吸两手臂慢慢向外舒展，吸气时复原，两腿保持微蹲姿势，动作重复数次。

功效：宽胸理qi。

巡回搓棍

两腿分开微蹲，两手臂前伸，肘部稍弯，掌心相对距1尺左右。两手前后来回搓动，身体也随之转动，重复数次。

功效：强健腰部。

定步云手

两腿分开直立，膝盖略屈。身体左转45度，左手在上，右手在下，掌心相对呈抱球状。随身体由左向右转动，右手交叉上升，左手下降，转呈向右45度，右手达喉水平前方1尺左右，左手自然下垂。再作反向运动，重复数次。